Velouté de courge & marrons et son pain d’épice
Entrée
125 g de farine de riz,
250 g de miel (de fleurs), 175 ml d'eau,
1 cc de bicarbonate,
10 g d'épices à pain d'épices
1 oignon
2 c à s d’huile d’olive
25 cl de bouillon de légumes
50 g de graines de courge
ingrédients pour 4 personne(s)
Pour 6 personnes
Velouté
125 g de farine de sarrasin,125 g de farine de riz,
250 g de miel (de fleurs), 175 ml d'eau,
1 cc de bicarbonate,
10 g d'épices à pain d'épices
Pain d’épices
1 kg de courge1 oignon
2 c à s d’huile d’olive
25 cl de bouillon de légumes
50 g de graines de courge
Saison : Automne
Régime particulier:
Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min
La recette
Préparation du pain d’épices
- Préchauffez votre four à 180°C ;
- Chauffez l'eau dans une casserole et ajoutez le miel, une fois l'eau chaude pour le dissoudre. Mélangez ;
- Mélangez les farines de riz et de sarrasin, avec le bicarbonate et les épices dans un saladier. Ajoutez ensuite doucement le mélange d'eau et de miel tout en mélangeant pour obtenir une pâte sans grumeaux ;
- Versez le tout dans un moule. Baissez le four à 150°C et laissez cuire 40 minutes. La cuisson est à surveiller et la pointe d'un couteau ou cure-dent doit ressortir sèche.
Préparation du velouté
- Dans une cocotte, faire suer l’oignon émincé avec l’huile ;
- Ajoutez la courge coupée en morceaux et complétez avec de l’eau à hauteur. Ajoutez le bouillon et la muscade. Faites cuire 20 min à couvert, mixez, salez et poivrez ;
- Emiettez grossièrement les marrons ;
- Servez le velouté dans un bol, parsemez de graines de courges grillées et de marrons. Passez rapidement 3 tranches de pain d’épices au four, coupez-les en 2 et servez les avec le velouté.